Всем привет! Я не так часто пишу на форуме. А сейчас захотелось поделиться своим способом похудения. После вторых родов и ГВ я стала весить 90 кг. В феврале завершили ГВ и остро встал вопрос со снижением веса. Метод минус 60 я рассматривала как вариант, но мне кажется он более долгосрочный. Поставила в ухо иголку по методу Мухиной. Плюс соблюдаю предлагаемую ею же диету. Иголка подавляет чувство голода. Это очень важно. Т.к. диеты меня всегда пугают жутким желанием слопать всего побольше.
Мой результат с 8 апреля я сбросила 15 кг, осталось еще столько же.



Отправка отредактированного (17 Jul 09 18:21)