а у меня уже 72 кг. Это при том,что диету как таковую не соблюдаю-просто не ем на ночь и вообще ем маленькими порциями в течении дня. Ну и подтягиваю тело-тренажер и гантельки работают)))
а у меня уже 72 кг. Это при том,что диету как таковую не соблюдаю-просто не ем на ночь и вообще ем маленькими порциями в течении дня. Ну и подтягиваю тело-тренажер и гантельки работают)))