Отчитываюсь за второй день: было очень голодно, хотя на обед была курица, в отличие от яблок в понедельник.
Во время занятия на степе заметила, что выходит много пота, НО, он как водичка, т.е. чувствуется, что не липкий, как обычно, а просто вода...
Вечером весь ужин не осилила, съела только салат, заправленный лимоном и гренку, сделанную в микроволновке, за неимением тостера
офигеть) быстро ты теряешь) по-моему даже я так не теряла)))
Даш, возможно, у меня ещё и степ так повлиял, я и без диеты на нем по 500 гр скидывала, но потом отъедала их..
И ещё, может, вода просто выходит.. как я написала, что пота нет, есть водичка.
да - это вода. занимайся - думаю. что у тебя результат будет лучше, чем мой даже) ток держись!
У тебя была полная диета, 4 недели, а у меня будет только 3.. так что, я думаю, мой спорт компенсирует это, а результат будет равный скорее всего..
Мне и надо-то, в общем, 5-6 кг..
я дня 3 не досидела по-моему до конца 4
Тааак, пошел застой... но, я взвешивалась сегодня в 5.50 утра, а где-то читала, что взвешиваться надо не ранее 7.00, только тогда истиный вес.
Продолжаем
Сегодня есть сдвиг, но я взвешивалась опять до 7 утра.. Сегодня уезжаем на дачу, до понедельника взвешиваться не буду.
не наешься там смотри на даче!
Неееее, Даш, я с собой четко список цепляю и буду там так питаться.
У меня уже спортивный интерес, что из этого получится..
Ответ с цитатой