Моя Fly - всего 10 кг, фото, отчет через 5 недель после финиша

[Love in Paris]

Так про вареный овощи: один из первых разов по диете я сварила себе стручковую фасоль из пачки, добавила моркови.
Потом варила а-ля рагу из кабачков, морковки, капусты, помидоров... Довольно съедобно получается!
Я думаю, можно эксперементировать с наборами.. Я ещё чеснок добавляю , всем смерть потом, но что делать, так вкуснее

[Vinni]

А баклажаны - можно?
А цветную капусту?
А перцы?

[Love in Paris]

Баклажаны и перцы, думаю, что можно...
А вот с цветной капустой, мама моя говорила, что она довольно калорийная, может, на броколли заменить?

[Vinni]

особенно вареную, ела в первые месяцы кормления Кати, теперь смотреть не могу (((
Лан, цветную не буду, спс! Пока кабачков и баклажанов хватит с помидорами и чесночком. В пароварке буду делать.

[jolly_olly]

можно влезу ???
девчонки, ешьте цветную капусту , не бойтесь ))) Она ничем не калорийнее брокколи или другой любой.

[Love in Paris]

О, вот видишь, можно есть!
jolly_olly, спасибо!

А то я после маминых слов, вообще её как огня боюсь

[Annnushka]

можно вклинюсь с вопросами по этой диете? я правильно поняла, что яйца надо каждый день кушать? а во вторник и пятницу (первой недели ) еще и на второетретье? яйца в крутую варить? или можно в смятку? или может пожарить их без масла на сковороде?

Апельсин или грейпфрут обязатьельно или их можно убрать?

Я тоже задумалась о диете об энтой......



Отправка отредактированного (11 Aug 09 17:00)

[Vinni]

Сегодня день легче переносится чем вчера, куры наелась, сыта ))

[Vinni]

Яйца каждый день строго как написано, иногда 1-2 только утром, иногда ещё 2 на ужин, а иногда ещё и 2 в обед!
Насчет всмятку или жарить не знаю, я люблю крутые яйца, могу их есть пока не лопну ))

Апельсин или грейпфрут обязательно, там идет какая-то химическая реакция сжигания калорий. Если просто фрукт написано, в том числе можно апельсин. А если строго апельсин, все-таки надо его есть. МБ не каждый день, не знаю, сама пока не специалист ))

Ань, давай присоединяйся! Зачем нам с тобой эти жирки после окончания долгого ГВ )) У меня сразу +10 кг за 3 месяца набежало, как ГВ завершили

[Love in Paris]

Я яйца на ужин не ем.. ну, не могу я... столько съесть!
У меня вторая неделя. Вчера на ужин было написано: 2 яйца, салат, 1 грейп. Я съела только салатные листья, лимоном полила и грейпфрукт.. поняла, что яйца не осилю.
Сегодня на ужин всё то же, но без салата... я дома появлюсь не ранее 9 вечера, так что яйца тоже не буду, съем грейп только.