Сладкого - вообще не хочется! Сама не верю, ибо раньше уплетала просто горы булок, по полторта, по полкило конфет
Сладкого - вообще не хочется! Сама не верю, ибо раньше уплетала просто горы булок, по полторта, по полкило конфет
Тоже неплохо! Давай-давай, иди вперед к цели )) Кстати, а сколько тебе всего хочется сбросить до целевого веса?
Vinni, скажите пожалуйста, Вы только на диете или еще физ. нагрузка? Со второго сентября хотим с сыном сесть на эту диету, хотим услышать отзывы и советы.
Заранее благодарю.
Отправка отредактированного (31 Aug 09 08:49)
Молодец, Алин! Ты как планируешь после окончания диеты?! Тебе ещё неделя осталась?
Гыы со мной че-то все на Вы разговаривают
Я наверное так солидно выгляжу со своими жирками
Только диета, физнагрузки особой нет, прогулки с ребенком, иногда пешком на работу и обратно.
Неделька ага, в принципе, до целевого веса осталось 900 грамм)) надеюсь, уйдут, а можт и побольше. Продлять пока не буду, борща охота, каши, сыра, молока, творога, сметаны...
Но знаю что сразу набрасываться на все нельзя, буду постепенно продукты вводить, ещё недели 2-3 буду аккуратно есть, не объедаться на ночь, не мешать продукты и не поливать их майонезом
Отправка отредактированного (31 Aug 09 12:46)
про майонез вообще лучше забыть - исключение салаты типа оливье...
Винни, а ты яйца о вторую неделю чем-нить заменяла? а то я боюсь от такого количества или закукарекаю или нестись начну((( Утром по яйцу, такеще и ужин 5 дней по 2 яйца((( ужасть (((
я сейчас 58,8. при весе 53кг я уже реально худой выгляжу. стремлюсь к 55. не так уж и много отделяет меня от идеала, но эти последние кг самые стойкие
Отправка отредактированного (31 Aug 09 16:37)
Неа ничем не заменяла, на завтрак ела уже одно (на первой неделе две), на ужин часто тоже одно. Нестись не начала и яйца не разлюбила )))
Ответ с цитатой