4х недельный забег завершен. - 6 кг., -10 см. в талии

[Fly]

с твоими десертами ты так фиг похудеешь

[Ленкин]

В итоге - 4,4 кг и очень неплохо ушли объемы. Последние три дня что-то вес встал, но я не отчаиваюсь. Вчера был ДР мужа, поздно ужинали, так что всё не беспричинно, зато ничего не прибавилось

Впереди 3я неделя. Ох как я ждала этот день с фруктами!)) В холодильнике дыня томится уже 5 дней надеюсь голодно не будет, ну а завтра уже овощи добавятся. Не диета, а радость!

[Vinni]

Продуктивного дынного дня )))

[Ленкин]

Алин, а ты солила еду?
Как первые дни после диеты? чего добавляешь понемногу?

[Vinni]

Солила все, как хотелось.
Ем пока почти по диете, у меня эти КД блин все стопорнули, даже привес небольшой был, вот борюсь с ним )
Вчера ела яблоки, апельсин, кабачки, сливы, вареную курицу.
Сегодня яйца, апельсин, помидор, сыр нежирный, опять кабачки и курицу буду.
Ем пока продукты диеты, просто не строго по графику.

Добавила вчера педприкорм арбуза, немножко соленых грибов, кусок соленого огурца, вот они мне опять воду и заперли видимо. Пирог пекла со сливами, съела кусочек маленький. Сыра кусок, уж больно мечтала. А так смотрю, я так привыкла к продуктам диеты, нет желания сожрать все вокруг... Шарлотку завтра испеку ))

[Ленкин]

Ну да, это соленые огурец и грибы удерживают воду. Я тоже привыкла к сочетанию овощи-мясо, картошку уже не хочется, вот только с кашами надо будет как-то разобраться, всё ж полезная еда для организма.

[Ленкин]

Ну вот, стоим, чего-то ждем, пятый день уже практически стоит вес, вот засада.



Отправка отредактированного (09 Sep 09 11:01)

[Ленкин]

Йо-хо! Минус полкило! И это когда я уже почти отчаялась! овощи наше всё!

[Vinni]

Пристально слежу за тобой ))
У меня пока вес стоит ттт, продукты ввожу потихоньку ))

[Ленкин]

Ты меня понемногу вводи в кус дела: хлеб ввела? каши? сахар-мед?