4х недельный забег завершен. - 6 кг., -10 см. в талии, - 10 см. на каждой ноге, - 5 см. обхват бедер

Приходится завершить на 1 день раньше, так складываются обстоятельства. Однако, думаю это никак уже не повлияет на вес и формы
В целом я довольна результатом, жить стало значительно веселее, точнее легче.
Кому-то -6 кг. покажутся небольшим результатом, но:
1. здесь больше дело не в весе, а в формах
2. я неверно выбрала момент для начала диеты (совпало с крит. днями).
3. всё еще зависит от возраста и кол-ва лишнего веса (чем его больше, тем быстрее похудеется).

Через неделю планирую повторить по схеме 1-1-4-4.