жаль что сорвалась Я вот сомневаюсь что для организма хорошо будет, если ты сразу опять сядешь на диету с начала. всё таки есть нагрузка на организм. Может тебе просто попытаться перестроить немного рацион и удержать сброшенные 3 кг., а через некоторое время опять сядешь на диету,а? Мне когда очень хотелось сладкого я пила чай с сахарозаменителем, а один раз даже жевала кусочек вишневого пирога, но потом не проглотила его, а выплюнула)))))