Buna (Натали), вместе веселее. Ты взвешиваешься каждый день?
пиши в моей темке тоже свои результаты.
Buna (Натали), вместе веселее. Ты взвешиваешься каждый день?
пиши в моей темке тоже свои результаты.
ты с ума сошла! Где в диете написано слово КЕФИР???
Там, по-моему, при чувстве голода варианты ограничены более чем: вода, чай, кофе, морковка, огурец. ВСО!!!
Vinni, ок.
Хорошо что спросила.
Я чай пила с лимоном. Морковку не люблю. А про огурец пропустила как то....
если что буду его жевать!
спасибо!
Отправка отредактированного (22 Sep 09 09:46)
Чувство голода нападает в период с обеда до ужина. А ничего пожевать нету. Пью чай:-)
вечером всё спокойно. Хочу завтра взвеситься с утра...хотя у меня и не электронные весы интересно глянуть вес вообще двинулся или нет.
Fishka82 писал(а):
> Чувство голода нападает в период с обеда до ужина. вечером всё спокойно.
У меня наоборот( Днем могу обойтись малым, а вот вечером... 150 раз подойду к холодильнику, буду заглядывать чего бы съесть. И ведь в итоге чего-нибудь да съем. Но с сегодняшнего дня тренирую силу воли по поводу вечернего обжорства и обжорства вообще.
ой, я взвешиваться буду наверное раз в неделю, чтобы точно результат видеть, а каждый день не могу,
девочки...на весах точно 78 кг:-) я рад)
круто) поздравляю))) так держать)
Fly, спасибо!
Супер молодец!!! Хорошие результатики уже!
Ответ с цитатой