Даша а во фруктовые дни ты ела не три раза в день? И потом, когда следуют два дня, в которые нужно есть 1 вид фруктов - что ты ела.
При выходе из диеты как строила меню. В первые дни добавляла например макароны, пельмени, картофель по чуть-чуть или как?
И расскажи как сейчас питаешься.