Ну не могу я смотреть, как все быстро сбрасывают килограммы, тоже хочу. На выходных видела Алину (привет [sm265]), еще больше вдохновилась, такая она красотуля и стройняшка!
========================
Исходные данные:
рост 174 см, вес 64,2 кг
ОГ - 98
ОТ - 79
ОБ - 102
========================
1-я неделя
12.10 - 64,2
13.10 - 63,6 (-600)
14.10 - 63,0 (-600)
15.10 - 62,9 (-100)
16.10 - 62,7 (-200)
17.10 - 62,6 (-100)
18.10 - 62,6 (0) эх, свадьба
Итого за неделю: -1600
2-я неделя
19.10 - 61,9 (-700)
20.10 - 61,8 (-100) ОГ-ОТ-ОБ = 93-73-100
21.10 - 61,7 (-100)
22.10 - 61,4 (-300)
23.10 - 61,4 (0)
24.10 - 61,4 (0) ВЕС ВСТАЛ (
25.10 - не взвешивалась
Итого за неделю: -1200
Итого всего: -2800
3-я неделя
26.10 - 61,4 (0)
27.10 - 60,8 (-600) АААААААААААУРАААААА!!
28.10 - 60,7 (-100)
29.10 - 60,8 (+100)
30.10 - не взвешивалась
31.10 - не взвешивалась
01.11 - не взвешивалась
4-я неделя
02.11 - 60,3 (-500)
03.11 - 60,6 (+300)
04.11 - 60,2 (-400)
05.11 - 60,1 (-100)
06.11 - 60,1 (0)
07.11 - 59,6 (-500) -4.600
08.11 - не взвешивалась
09.11 - ... и не буду)
10.11 - 60,0 ФИНИШ!
Итого всего - 4.200
ОТ-ОБ = 73-97
Отправка отредактированного (10 Nov 09 18:31)
Ответ с цитатой
эх, скорее бы вечер!