как вы на этой флай диете живете вообще:)?

[krolik]

Мой опыт - начитавшись положительных отзывов, я решила тоже сесть на флай диету, в воскресенье начала - целый день прошел легко, трудно дались только поллитра воды с утра.
Но вот сегодня утром я проснулась с жуткой слабостью - меня просто шатало, тряслись руки, на положенный завтрак было тошно смотреть. Увидев как я чуть не шлепнулась в обморок, муж меня заставил нормально поесть, через минут 20 отпустило, хотя пошатовало еще несколько часов.
В общем явно не всем такая диета подходит.
Возвращаюсь на систему -60, только буду к себе построже.

[totoshka]

ну не знаю. делать такие выводы только за один день - тут явно что-то другое. Мы же не голодаем, едим хоть и умеренно но организму это достаточно. а у тебя точно не от этого, либо психологически не подготовилась.

[krolik]

Я к тому что не всем подходит, вот японка к примеру тоже не мой случай - я не могу питаться в основном белковой едой - я могу легко отказаться от мяса к примеру, и от яиц, а вот от каши с утра мне отказаться ооочень тяжело.
Есть мясо без всего я вообще не могу - я всегда если и ем мясо стараюсь замаскировать его вкус и уж обязательно с овощами.
я пробовала когда-то японку - тоже не могу,
единственный вариант белково клетчаточной диеты который у меня пошел это протасовка, правда я не похудела не фига, так как всегда от молочки толстею.
Может через какое-то время попробую еще разок - результаты девочек подкупают конечно

[Fly]

а что ты ела в первый день?

[krolik]

ела все что было прописано в режиме:
завтрак пол грейпа + 2 яйца,
обед 4 яблока (больше не влезло)
ужин кусок мяса зажаренный на гриле

есть мне не хотелось, но вот пить хотелось дико - т.е. с трудом пила перед едой, но вот в течении дня пила много, и с утра следующего дня встала и сразу пить пошла такой сушняк был - видимо мой организм не привык к белковой еде

[Fly]

я раньше и без диет - если не съем что то, если оч есть хочу - могу шлепнуться в обморок. это какой то орган барахлит - какой так и не узнала - сейчас после диеты больше не тошнит и не теменеет в глазах от хотения есть.

[cherry]

нормально. Диета не голодная. Иногда хочется кушать, но можно попить чай-кофе или сгрызть морковку/огурчик. А если выпить баночку pepsi light - то вообще есть долго не хочется ))

[Love in Paris]

Первые три дня мне тяжело было, но потом уже привыкаешь и даже норму не съедаешь...
А первые три дня только и думала о ЕДЕ!!!

[totoshka]

странно, ты так говоришь что твой организм не привык к белковой еде как будто ты на ней уже четыре недели сидишь - а ведь это только один день был. и был не удачный.
у меня к примеру бывают дни когда я вообще только одно яблоко за весь день съем - и мой организм нормально работает, он знает что яблоки мы обычно едим, что это не диковинка какая-то и это не навсегда.
если перевести ситуацию на тебя то получится тоже самое - ты что никогда яйца утром не ела и мясо на ужин не кушала????? тогда с чего ты сразу после ОДНОГО дня решила что это не твоя диета? да она у тебя и не началась еще.
зы - про японку не спорю - она тяжелая. Но если это было снова на одиндва дня - то проблема в голове а не в диете.

[krolik]

ээээ, ну просто здесь я за один день съела столько мяса и яиц, сколько я ем в неделю, а то и в две - мое меню почти не содержит ни того ни другого - я их просто не люблю, могу раз в неделю когда что-то мужу особенное делаю и сама поесть, но в основном я ем крупы, бобовые, фрукты, овощи, молочку.
Яйца отдельно почти никогда не ем, только когда добавляю в выпечку, запеканки и прочее.