Я к тому что не всем подходит, вот японка к примеру тоже не мой случай - я не могу питаться в основном белковой едой - я могу легко отказаться от мяса к примеру, и от яиц, а вот от каши с утра мне отказаться ооочень тяжело.
Есть мясо без всего я вообще не могу - я всегда если и ем мясо стараюсь замаскировать его вкус и уж обязательно с овощами.
я пробовала когда-то японку - тоже не могу,
единственный вариант белково клетчаточной диеты который у меня пошел это протасовка, правда я не похудела не фига, так как всегда от молочки толстею.
Может через какое-то время попробую еще разок - результаты девочек подкупают конечно