как вы на этой флай диете живете вообще:)?

[totoshka]

странно, ты так говоришь что твой организм не привык к белковой еде как будто ты на ней уже четыре недели сидишь - а ведь это только один день был. и был не удачный.
у меня к примеру бывают дни когда я вообще только одно яблоко за весь день съем - и мой организм нормально работает, он знает что яблоки мы обычно едим, что это не диковинка какая-то и это не навсегда.
если перевести ситуацию на тебя то получится тоже самое - ты что никогда яйца утром не ела и мясо на ужин не кушала????? тогда с чего ты сразу после ОДНОГО дня решила что это не твоя диета? да она у тебя и не началась еще.
зы - про японку не спорю - она тяжелая. Но если это было снова на одиндва дня - то проблема в голове а не в диете.

[krolik]

ээээ, ну просто здесь я за один день съела столько мяса и яиц, сколько я ем в неделю, а то и в две - мое меню почти не содержит ни того ни другого - я их просто не люблю, могу раз в неделю когда что-то мужу особенное делаю и сама поесть, но в основном я ем крупы, бобовые, фрукты, овощи, молочку.
Яйца отдельно почти никогда не ем, только когда добавляю в выпечку, запеканки и прочее.

[totoshka]

и не худеешь? при твоем рационе я скидывала прилично, когда ела крупы с овощями.
я лично мясной человек, могу и хочу мясо каждый день. ты значит травоядный - мож тебе молочку убрать?

[krolik]

не, не худею, наоборот все время приходится вес контролировать норовит вверх ползти
потому и хотела попробовать мясо есть, но вот видимо не мое таки.
Молочка да, скорее всего она виновата... но тогда белки будут только от бобовых, а это чревато

[Fly]

гормоны в норме?

[krolik]

мужские немного повышены, но не критично

ну и я не говорю, что я сильно толстая сейчас 57 при росте 162 - не криминально, хотя визуально конечно бедра и живот явно лишние