я один раз зашла на тот форум по системе и задала вопрос: могу ли я завтракать два раза, один в шесть утра, второй часов в десять. Мне был ответ: можешь, только первый завтрак можешь есть все, а второй диетический, т.е. как после двух часов. Таким образом сладкое, мучное и все такое вкусное можно съесть до 12 часов один раз.