Ну посмотрим после 4-й недели, если я до нее дотяну)) Я так понимаю что все четыре недели не все смогли выдержать.
Ну посмотрим после 4-й недели, если я до нее дотяну
Да, не все, но по разным причинам.У меня в конце 3-ей недели был корпоратив, поэтому я сразу отказалась от продолжения))
я ела обычный овощной салат
рецепт обычный - помидоры, огурцы, китайский салат, лимонный сок, немного масла и специи по вкусу) можно еще перчик сладкий запихнуть
вилисс, по поводу супа спорно-по сути наверно можно, ведь кроме овощей и воды там больше ничего нет, а жидкость надо пить около 2 л в день.... попробуй - может и прокатит. мне лично очень не хватало бульонов в диету и я пару раз ела вареное мясо прям с бульоном - но очень немного наливала
Отправка отредактированного (19 Jan 10 17:10)
Да уж бульончика не хватает очень
Fly писал(а):
> вилисс, по поводу супа спорно-по сути наверно можно, ведь кроме
> овощей и воды там больше ничего нет, а жидкость надо пить около
> 2 л в день.... попробуй - может и прокатит. мне лично очень не
> хватало бульонов в диету и я пару раз ела вареное мясо прям с
> бульоном - но очень немного наливала
>
+1! Я привыкла есть каждый день суп.
Когда запекается мясо - в фольге - полуается немного бульона, 3-4 ст.ложки максимум. Я выпиваю, т.к. очень хочется супа и там нет дополнительного масл никакого - только от мяса сок, чеснок и соль-перец).
Отправка отредактированного (21 Jan 10 19:08)
Без супа конечно грустно, месяц не есть первое для меня сложно, от овощей бульон не вкусный
а если брать бульон от куриной грудки-там жира то нет...
пробуйте с бульоном девочки - только именно тот, в котором варите, а не суп делайте
Я просто мясо, курицу, рыбу обычно запекаю. Попробую сварить завтра курицу.
Ответ с цитатой