Вопрос про Флай-диету?

[Ксюта]

Я почему-то слово "салат" воспринимала, как салат,где скобки.Делала разный: помидоры + огурцы + травы+ листья салата; морковка + капуста + травы; морковка + помидоры и т.д.Ела без заправки, соль добавляла.
Мясо всегда делала со специями и солью -варила или жарила без масла или запекала в духовке.
Где варёные овощи-ела только варёные овощи, про суп не знаю-я вообще не люблю овощи-поэтому эти дни были самы голодные и результативные-ждала завтрака после них))

[Iris]

И сколько в итоге получилось сбросить на таких салатах? У меня за 1 неделю - 2,5 кг получилось, вот и думаю если б ела не салаты из огурцов и помидоров, а ела зеленый наверное больше минус бы был.



Отправка отредактированного (18 Jan 10 21:13)