а сколько у тебя в день приблизит калорий выходит*?
а сколько у тебя в день приблизит калорий выходит*?
Вик - а это не посчитаешь) тут не надо считать этого)
хочешь - возьми меню из диеты и вот тут посмотри сколько чего http://www.calories.ru/
ну как это не посчитать))))) посчитать всегда можно)))
Я не гордая,могу и сама посчитать, просто хотелось бы всё меню на день услышать, включая любой кус)
если автор не против)
я наверно не понимаю тебя.... какое меню то? вся диета тут http://blog.kp.ru/community/1163129/post19677972/?upd
Даш, я всё отлично понимаю.
Только Вилисса пишет, что она постится, эта диета и пост вещи несовметимые ( иначе я бы на ней уже сидела), поэтому мне и интересно что и как ест Вилисса.
ааааа, сейчааас)))) я поэтому допереть никак не могу)))))) я думала ты про диету спрашивала)
про диету я всё ужо отлично знаю. и после поста обязательно опробую на себе)
SpamSova писал(а):
> Даш, я всё отлично понимаю.
> Только Вилисса пишет, что она постится, эта диета и пост вещи
> несовметимые ( иначе я бы на ней уже сидела), поэтому мне и
> интересно что и как ест Вилисса.
так диету я уже прошла. она у меня 14 февраля кончилась
Я еще кормлю грудью, поэтому разрешаю немного молока в чай-кофе, каши на воде и с молоком иногда, творог нулевый иногда, кефир и молоко могу чуть чуть попить, за ребенком доедаю, что она не сьела, выбрасывать еду не могу. Постные супы и каши (гречка, рис) с обжаренным луком или луком-морковью, винегред, фрукты само собой, кабачковую и баклажанную икру....
вот что я ем.
Ответ с цитатой