вопрос возник - мне тут придется на весь день уехать, т.е. я позавтракаю часов в 9, а потом буду дома только в 4 часа дня, ориентировочно. Что можно взять с собой перекусить? Фрукты? Бананы вообще нельзя на этой диете?