Так сколько у тебя за 3 недели получилось около 3-4 кг? Может тебе на другой диете попробовать,если тебе тяжело придерживаться конкретного меню?
У меня подруга уже неделю на этой диете и у нее минус 4 кг за 1 неделю.
Хотя может у тебя вес нормальный твой или раньше у тебя был 65 как ты и хочешь сейчас?
Удачи тебе! Я попозже тоже еще разочек сяду, но может не на целый месяц конечно.