В полет за стройностью Fly-in!

[Вилисса]

Iris писал(а):

> Так сколько у тебя за 3 недели получилось около 3-4 кг? Может
> тебе на другой диете попробовать,если тебе тяжело
> придерживаться конкретного меню?

нет, мне эта диета подходит, у меня стала чище кожа, больше энергии, только характера мне не хватает, так что в следующий заход я буду более строга к себе.



> У меня подруга уже неделю на этой диете и у нее минус 4 кг за 1
> неделю.

я первую неделю сидела очень строго, ушло только 2,7.


> Хотя может у тебя вес нормальный твой или раньше у тебя был 65
> как ты и хочешь сейчас?


У меня до замужества был вес 65 кг, я была очень стройной с выпуклостями там, где надо. и меня этот вес утраивал и устраивает полностью. Меньше я не хочу, в моем возрасте неприлично быть вешалкой, а я такой и буду, если сброшу до 62.


> Удачи тебе! Я попозже тоже еще разочек сяду, но может не на
> целый месяц конечно.

АГА, спасибо! Тебе тоже удачи


Я вот думаю, может мало сбросила из-за того, что еще кормлю грудью?



Отправка отредактированного (08 Feb 10 17:12)

[Вилисса]

69 кг, тем не менее

[Fly]

ну вот видишь))) молодец

[Вилисса]

Диета для меня кончилась в пятницу 12 февраля, т.к. в субботу ходили в гости, воскресенье типа масленица

Что имеем на утро 12 февраля

ФИНИШ

вес 68700
Обхват бедер 102
Обхват талии 84
обхват груди 100
Обхват под грудью 83
Нога в толстом месте 57

[Fly]

очень неплохой результат!!! молодец!!!!
что мне нравится в этой диете, так это то - что после нее можно еще какое то время терять вес. я так сбросила сама по себе еще 1,5 кг потом

[Вилисса]

Fly писал(а):

> очень неплохой результат!!! молодец!!!!
> что мне нравится в этой диете, так это то - что после нее можно
> еще какое то время терять вес. я так сбросила сама по себе еще
> 1,5 кг потом


Спасибо!
я сейчас буду поститься, боюсь, как бы не набрать, т.к. в питании будут углеводы - крупы.

а в апреле-мае я на второй заход пойду

[Fly]

не бойся - не потолстеешь

[Spam]

о,значит мы с тобой вместе)
Я тоже сейчас пощусь ( но никаких углеводов решила не есть), а потом после Сплошной недели сразу на эту диету сесть хочу.

[Катерёныш]

молодец! Мне кажется постясь можно еще скинуть, старайся только крупы в первой половине есть а не вечером.

[Вилисса]

Катерёныш писал(а):

> молодец! Мне кажется постясь можно еще скинуть, старайся только
> крупы в первой половине есть а не вечером.


я так и делаю - кашки на завтрак ем, ну или в обед, но тогда только гречку.

хлеб приходится есть, но с овощами и овощными консервами.

я раньше скидывала за пост 2-4 кг, но это было раньше. обмен веществ был лучше.