После рыбного дня минус 300, думала будет меньше, голодной себя не чувствовала. Запекала телапию в духовке. За весь день съела 3 куска, на завтрак просто рыбка, на обед рыбка с брокколи и морковью (отварными), на ужин рыбка с капустой.
Сегодня день мяса, уже с вечера запекла себе кусок говядины.
Ответ с цитатой
