Блин... Нашла себе отмазки и все снова покатилось под откос... Взвешиваться даже не хочу...
Как снова себя взять в рамки-то...
Блин... Нашла себе отмазки и все снова покатилось под откос... Взвешиваться даже не хочу...
Как снова себя взять в рамки-то...
Надь, позитивный настрой и волшебный пинок!! просто вот завтра например не перекусывый и НЕ УЖИНАЙ!! отвлекись на что-то приятное и энергосжигающее - прогулка, фитнес - главное, чтобы подальше от холодильника!
визуализируй себя - такую стройную красотку в секси-летних шмотках, настраивайся на лучшее! и булки не полезут в горло)))
успехов!
Спасибо, все, визуализирую и постепенно получается брать себя в руки
Вот ведь реально- сидишь дома, заглянешь в холодильник - и понеслось...
Ответ с цитатой