Fly писал(а):

> у тебя нет системы. каждый продукт имеет пару себе. типа как
> рыба + овощи ну и т.п.
> попробуй найти для себя диету и посидеть на ней. если и на ней
> не похудеется - проверяй гормоны


а вот как найти диету? сколько их надо перепробовать и как долго сидеть (=ждать результат)?