Jerry писал(а):

> Либо ты вес, либо он тебя. Мне кажется, если ты его
> переупрямишь (начинаю забывать родной язык), то эффект будет
> долгосрочный.
> Не есть после 18 часов не значит закончить плотный ужин в
> 17:50. Приведенный тобой вариант ужина выглядит достаточно
> питательным. Может заменить на салат, заправленный йогуртом?

я летом обычно ем на ужин огурцы-помидоры-перец и все!
и так почти все лето. но вот каких-то колебаний веса не видела.