обещала фоты-получайте! (промежут итог)

[Spam]

pol kilo nabrannih taki sbrosila v4era.
ostalos eshe pol kilo, nadeus segodnia dob`u...

[Spam]

общий отвес за 6 недель-8,5кг



Отправка отредактированного (29 Mar 10 14:08)

[Spam]

вчера ездила в детский дом к детям.
не была около месяца, подошли.. сказали приблизительно следующее "а мы тебя сначала не узнали, ты очень сильно изменилась"...
прикольно...
а мне всё невидно...

[Katie]

когда будут фотки?!

[Spam]

через 1,5 килограмма)
вот и посмотрим 10кило это много или мало...

[Spam]

таааааааак
пора снова брать себя в руки, на который пора бы уже одеть ежовые рукавицы.
а то вы меня чегот не ругаете совсем, я и расслабилась тут на разговениях.
недельку пробую новую тактику, не буду есть после 18-19, то есть до этого времени всё в старом режиме, а после этого времени может апельсинчик какой и кефир если уж совсем зажмёт.
а через недельку посажу-ка себя на флай диету. а там уже лето, фрукты всякие, проще рацион придумывать будет.

ПС про фото помню, но так как прибавила немного, теперь надо сбросить до фото не 1,5 а 2 с небольшим кг.
Надеюсь к концк недели осилю.
РУГАЙТЕ МЕНЯ ГРОМЧЕ И ЧАЩЕ!!!!

[Julias]

знаешь, Вик, ругать тебя не буду ))
а скажу, что ты большая молодец, что снова взялась за это благородное дело ))

со временем, когда ты достигнешь того веса, который тебя устроит, ты перестанешь держать себя в ежовых рукавицах и жестких рамках..
НО к тому времени уже и желание налопаться всякой гадости станет в разы меньше и рацион твой уже будет вполне себе здоровый и сбалансированный.
так что диета, т.е правильное питание как стиль жизни останется с тобой навсегда ))

[Soonnn]

даю тебе боооольшой пинок! И желаю поскорее достигнуть нужного результата.
Я сама сейчас 2-ой мес. худею, так что будем вместе продолжать.

[Spam]

вот спасибо!
а я меж прочим кило гдет скинула уже, не так оно и сложно на ночь-то не есть....
с пн сажусь с Чудом за компанию ( или это Чудо со мной за компанию ? ) на Флай.
так что выхи доедаю и понесласььььььь)))

[Верю в Чудо;))]

Мы напару друг другу компанию и пендали отвешивать будем))))всё))завтра послезавтра шашлыки а потом все..прошай жирок!!!