День первый, 15 февраля.

(нашла шикарный счётчик калорий, ссылка http://www.kalorii.bonduellerussia.ru/)

Утром встала на весы, мамочки.
Еда:
7:30 стакан томатного сока (26кал)
9:00 банан ( 120кал)
11-13 2 чашки мятного чая(0 кал), одна малюсенькая кафетка(71 кал) , ягодное лукошко(222кал), не смогла без него.....
впереди обед.....

ИТОГО: до обеда уже 440 кал
( на сайте рассчитала для себя кол-во каллорий, при которых я хотябы не буду толстеть, а буду просто удерживать вес- 1944, чтот много..., но попробуем хоть в это уложиться)


ПС вопрос: счётчик калорий выдаёт, что в зелёном чае, аж 56 кал на стакан, это возможно? что, в 2 раза больше чем томатный сок??? а чай с лимоном, 86 кал, это как????



Отправка отредактированного (16 Feb 10 08:57)