обещала фоты-получайте! (промежут итог)

[Spam]

МЕНЮ на 19.02
решила всю вредность съесть утром
7:30 только не смейтесь суп из лесных грибов(65кал)
пол картофельных битка (74кал)
2ложки грибов (8кал)
Хорош завтрак) а главное после супа в 8 утра бодряк)))
11:00 овсянка 50кал
13:30 обед
рассольник(105кал)
пюре (148кал)



Отправка отредактированного (19 Feb 10 13:48)

[Spam]

Спасибо!
Да, честно говоря вроде-то и не сложно совсем)
Заметила, что главное себя занять чем-нибудь, чтобы не прислушиваться к организму. А так, когда занята-вообще забываю про то что есть надо, или максимум фрукт какой кину, и ещё на пару часов забиваю.
Сегодня пойду на акву, так что держитесь килограммы)