Ну вот что можно есть на работе я вообще не представляю)
Обычно ем апельсины, ну яблоко...Чуток орехов раз в неделю.... Но это же всё на ужин не тянет ни разу, тем более в отдельности)
А что ещё в машине съесть-то можно?)
А я придя с аквы и не накидываюсь на всё что вижу) Съем три ложки тушёной смеси без масла ( там даже 50кал нет).... ну мож ложку икры кабачковой...
На самом деле пост кончится, будет проще. можно будет хоть кефирчика на ночь выпить... мне сейчас очень сложно без мяса, я его слишком сильно люблю... поэтому все эти салатные листы и прозрачные супы, всё это как мёртвому)

как то в начале диеты наелась я клетчатки, ага, почитай в начале как мне плохо было) живот жил своей жизнью пару дней))))