может и не диетичнее груш, но то, что после них дольше чувство сытости - это факт.
А не этого ли тебе надо ?

Кстати, я попробую поискать объяснения, почему много фруктов тоже есть не нужно.

Вот про фрукты
http://pohudet.ru/en005009.htm

а вот про клетчатку
http://pohudet.ru/li002014.htm



Отправка отредактированного (02 Mar 10 17:07)