блин... аккуратнее все таки! мне кажется у тебя очень мало еды получается, надо тебе чуть больше кушать, просто продуктов не калорийных
а рис ты 100% неправильно посчитала - я тоже раньше такую ошибку делала. Там указана калорийность для сухого продукта!!! а представь 100 г сухого риса сварить - это огромнейшая порция получится - наверняка ты не столько съела