SpamSova писал(а):

> Просветите новичка в данных вопросах:
> 1) Как вам удаётся не есть после 18 ( или кто сколько там пишет в диетах?) Вот как это? Итак весь день получается сидишь на салатном листе, носишься веником, домой получается приходишь в 19-20, никак не раньше. И что? Вообще ничего в рот? Прямо вообще ничего? совсем? Или всё же помидорчик какой, яблочко там?или ни-ни?

ем на работе. перед выходом с оной. Дома если припрет чай или морковку какую-нибудь, огурец.
ИМХО я думаю, что фишка не в том что после 18 не есть, а в том, чтобы часов за 5-6 до сна не есть.
Ваще ненавижу состояние голода. Ни фига на нем не худеется. Просто потом (на срыве вечером или утром уже) съедается в разы больше.



> 3) Как бороться с головной болью?
У меня всегда болит голова от голода. Или если есть много утром, и не есть вечером. Кидаю что-нибудь внутрь (хоть морковку, хоть чай) и быстро проходит.