ой,мне че-то ни диета,ни упражнения не помогают убрать эту гадость)) Хотя,лично знаю девочку,которая за 4 месяца полностью убрала второй подбородок простым упражнением-сжимается кулак и косточками подставляется под подбородок. потом открывать и закрывать рот,в день по 15 минут. Я ей не верила,что у нее был второй подбородок-все идеально подтянуто. Но она фотки показала-реально было как у меня)) Но вот на мне эта метода че-то не работает))