+ Ответить в теме
Показано с 1 по 10 из 95

Тема: Новая жизнь под лозунгом "хватит жрать"!!!

  1. #1
    Аватар для Spam
    Spam offline СуперСтар Spam is a splendid one to behold Spam is a splendid one to behold Spam is a splendid one to behold Spam is a splendid one to behold Spam is a splendid one to behold Spam is a splendid one to behold Spam is a splendid one to behold
    Регистрация
    11.07.2006
    Сообщений
    12,788

    Re: Новая жизнь под лозунгом "хватит жрать"!!!

    Держись, первые 3 дня самые сложные!!!!
    Если раньше любила перекусы, то самое сложное будет отказаться именно от них!
    Лучше не убиваться, а также перекусывать, только чем-то некаллорийным:
    -апельсин
    -киви
    -груша ( как бы меня Катя ни ругала, по началу они меня очень спасали)
    Если просто пепетс и всё, ешь кашу овсяную ( заварную), там немного каллорий, но насыщает она очень хорошо, и полезная всё таки.
    И ещё совет, пиши не просто "завтрак" "полдник", пиши время, даже если это было яблоко "0 каллорий", всё равно, пиши время, так тебе потом проще будет смотреть что и в какой момент было лишним и от чего "завтра " можно будет отказаться.
    Сорри, не хотела читать нотаций))))
    Я поддерживаю! Держись!
    Слежу за тобой!!!!
    =======

  2. #2
    Аватар для Ksu-ksu
    Ksu-ksu offline СуперСтар Ksu-ksu 150 Ksu-ksu 150 Ksu-ksu 150
    Регистрация
    14.11.2006
    Сообщений
    5,701

    Re: Новая жизнь под лозунгом "хватит жрать"!!!

    пасиб)) воспринимаю как дельные советы и конструктивную критику, а не нотации))
    я сегодня с собой набрала на перекусы:
    морковку
    яблоко
    банан (да, калорийно, но сытно, сладко и после шоколадок с булками самое оно)
    упаковку помидорок чери

    воть как)))
    =======

+ Ответить в теме

Комбинированный просмотр