да блин, сегодня плюс 400 г!
но я не буду расстраиваться - списываю на КД все таки и на вечную проблему всех худеющих (ну вы меня поняли)

завтрак - обезжиренный творог - 100 г
ананас - 70 г

итого 120 кал