Все супер!
сегодня вес 76,5
купила абонемент в тренажерный зал, сегодня опять с утра перед работой занималась)
вчера на ужин:
2/3 рыбной котлетки
полторы груши
сегодня на завтрак традиционно 2 хлебца фин крисп и треугольничек виолы
Все супер!
сегодня вес 76,5
купила абонемент в тренажерный зал, сегодня опять с утра перед работой занималась)
вчера на ужин:
2/3 рыбной котлетки
полторы груши
сегодня на завтрак традиционно 2 хлебца фин крисп и треугольничек виолы
Ксюх - есть фрукты лучше до 12-00 - а то потом замучаешься с походами в туалет
с походами или их отсутствием?меня пока второй вопрос больше беспокоит)))
к тому же, сравнивая как я питалась до этого и как сейчас мне кажется изменений уже достаточно)) и фрукты вечером мне хуже не сделают)
ну да, я имела ввиду с походами по серьезному)
Ответ с цитатой