Итак, по ужину вчера вышла за пределы - но не сильно, ругать себя особо не буду, пока только приспосабливаюсь. В дальнейшем буду умнее)))

Вчерашний ужин:

Не смейтесь!
коньяк 250 г - 575 ккал
морковка 40 г - 13 ккал

Итого: 588 ккал

Всего за день 1387

Не так уж и плохо - учитывая, что раньше наверняка за 2500 переваливало

Ну и первые результаты!
Вес с утра 79,4
а еще сегодня после 2х недель задержки пришли М! так что буду ждать хороших отвесов после их окогчания