аа, это просто

забирается вся скопившаяся кисломолочка с молкухни и пучок зелени и огурцы

блендеришь зелень и огурцы, мешаешь с кефиром и ешь.

на десерт смесь агуша-2.

сколько влезет)) просто и для кожи полезно, и для холодильника.