Я перестала есть после 18:00.. зато,в пол шестого,наедаюсь до отвала))) а после 6 водичку хлебаю... теплую,противную... помогает,и не один стакан,а прям как рука к пирожному тянется,я себе говорю,"Сейчас стакан воды и потом ЕСЛИ захочется,то пирожное!" потом не хочется)))