смотри,там есть именно курс на три дня(ну это как экспресс-метод). Еще хорошо пилюльки идут дневные-реально чувство голода гасят. Есть еще напиток(ну там типа сиропа,добавлять в питье,в воду)-вот не осилила,ибо вроде и хорошо организм чистится,и жрать неохота-но такаааая гадость)))))