Надюш, мои сильные ноги и весят все эти лишние килограммы
Я с детства терпеть не могу бегать, даже виды спорта всегда выбирала такие чтоб не бегать))волейбол, сноуборд))
Так что про бегать это не ко мне((
Гантели тож низя, у мну спина, там надо четкие упражнения разрабатывать.
Короче в идеале лениво так похудеть - с массажиком, диеткой да на капсюлях, которые охоту жрать отбивают. Я как дома села - стала есть немеренно(((

з.ы. картинка почти готова, пару штрихов, шоп наверняка)
Но наберитесь еще терпения - она должна полностью высохнуть ( а масла я там не пожалела)), потом я ее лаком покрою (шоп как в картинной галерее была), потом она снова сохнет, но уже пару-тройку дней и можно ехать подбирать багет. Багет делают тоже несколько дней.
Ты мне так и не сказала к чему багет подбирать? Или без конкретики на свой вкус?
Ну и если сильно неймется, могу скинуть ммской картинку издалека, шоп видела шо она есть ;-)Незаконченную и без рамки я ее близко не покажу, эффект не тот))