Вот флай диета

http://blog.kp.ru/community/1163129/post19677972/?upd

Для меня она оказалась оптимальной по нескольким причинам:
1. Уже расписано меню и не приходится думать, что тебе такое можно съесть и т.д.
2. На ней я не голодала
3. Я люблю яйца
4. Сидела на ней ровно месяц и не сорвалась, похудела почти на 8 кг.