Кремлевская диета

[Arxangel]

Год на этой диете это круто больно, на ней вроде как больше 2-х месяцев нельзя, почки посадить можно. Ей повезло, что не отразилось никак. А диета хорошая.

[Milky Way]

да нет, нормальная диета, ничего на ней не посадишь)
Можно с отступлениями. Там задача не лишить себя всего, а постараться ограничть себя в 40 углеводах в день для похудения, и 60 - для поддержания.
Это на самом деле вполне возможно, если ограничить себя в мучном, сладком и картофельном.
Без губительного влияния