Диета Протасова и я

[katesoft]

Да...еще раз убедилась, что диетчик я еще тот......
в общем мой первый день ("тобишь" вчера):
утром: мюсли с молоком
обед: нифига (на работе завал был...)
и вот он долгожданный ВЕЧЕР: начала с салата (типа, я же на диете)...и понесло: 4 вафли, 2шт. заварного пироженного, вино красное бокал (больше не было ), сыр...
И как тут на диету сядешь???????

бред какой-то! на работе целый день как "помело", поесть некогда. прихожу вечером, говорю, что только салат съем...а после салата несет уже на все!!!!!!!!

Видимо, не видать мне грациозную лань...
ну и что ж...хомячок - тоже хорошо!

[Пингвинарий]

я туда, например, крошу мясо, яйцо, порой даже сухарики *краснеет*..

то есть получается некий "цезарь", который можно есть бесконечно..

сыр вполне в допустимом..
а ты начни с "подготовительно" недели - то есть старайся есть диетическую пищу в рамках диеты, но при этом допускай то, что тебе неймется.

Потихоньку будешь привыкать, отходить.. повторяю, при этой диете есть не хочется, т.к. желудок чем-то да забит.

клади рядом со своим столом резаную морковку, огурец, яблоко (к чаю), мы режем еще сырой кабачок и зеленый перец. И хомячь потихоньку.

[katesoft]

Надюш, я вчера с собой тоже салатик взяла на работу. и что толку, вечером достала его из холодильника, привезла домой и съела! )))
у меня самая главная проблема - это вечер!!! я если хоть что-то в "топку" положу, так она просто не закрывается )))))))
утром есть с трудом могу, в обед то не хочется, то времени не хватает. Но вот вечер - это да!!! тут и желание и возможность есть!
ладно, посмотрим что со мной будет дальше твориться!
главное, видимо сладкое не хомячить. буду стараться. Очень!