мои фото до и после

[yana]

slimingworld.com - там очень легко питаться правильно, есть свободная еда то что можно есть без ограничений, есть здоровое экстра - то что необходимо есть типа молочных продуктов, витаминов, и "грехи" - можно до 15 в день или собирать и если в ресторан или в гости или если просто вина охота выпить...
в общем с утра что я уже съела
хлопья с молоком
стакан смузи ( грех)
сливу
на обед куриный суп домашний буду есть

[Нино]

мне бы на родном языке. я бы тоже так попробовала))