И снова здрасти :)

[cherry]

Осенью худела по диете Fly. Плюс занималась фитнесом.
Скинула 8 кг, так и не закончив диету, забеременела.
Расслабилась с мыслями, ну я же беременная - "мне теперь всё можно" )))
К первому походу в жк прибавилось 3 кг, за беременность набрала ещё 12 кг.
Сейчас вернулась к добеременному весу (к тому, с которым на учет вставала)

Теперь хочу опять похудеть. Вес вернулся, но фигура изменилась.

Голубая мечта - сбросить 27 кг. Но мне кажется, что это нереально. Т.к. у меня странно большой вес. В жк врач не поверила тому, сколько я вешу, потому что я не выгляжу на свой вес.. то ли кости, то ли ещё что.. не знаю...

Так что начну хотеть потихонечку.

Пока первая цель - МИНУС 7кг.

На фитнес пока нет возможности.
Первое, на что я готова:
Не есть после 18.00
Упражнения дома

Очень хочется верить, что получится!
Требую поддержки и пинков, ежели чего вдруг

18.08 - старт
19.08 - минус 0,6 (всего минус 0,6)
20.08 - минус 0,2 (всего минус 0,8)
23.08 - минус 0,4 (всего минус 1,2)
25.08 - минус 0,4 (всего минус 1,6)

[Fishka82]

У меня почти такая же история как у тебя, до беременности сидела на флай диете, скинула 9 кг.
В беременность набрала 16 кг, сейчас от них ничего не осталось, но фигура изменилась. Хочу скинуть 10 кг, потому как беременность не дала достичь идеального результата на диете.

Не решалась всё начать. Может с тобой?!...+ хочу хотя бы по 10 подъемов на пресс делать.
просто я боюсь что у меня молока станет меньше...мы ж на ГВ.

Катя, а ты не боишься этого?

с разрешения Кати.

19 августа - старт.
20 августа - минус 900 грамм (всего минус 900)
21 августа - минус 200 грамм (всего минус 1100)
22 августа - минус 100 грамм (всего минус 1200)
24 августа - минус 100 грамм (всего минус 1300)
27 августа - минус 100 грамм (всего минус 1400)
28 августа - минус 100 грамм (всего минус 1500)
29 августа - минус 600 грамм (всего минус 2100)
31 августа - минус 100 грамм (всего минус 2200)
1 сентября - минус 200 грамм (всего минус 2400)
7 сентября - минус 300 грамм (всего минус 2700)



Отправка отредактированного (07 Sep 10 08:33)

[cherry]

я не буду себя сильно ограничивать до 18 00
И печеньки буду кушать, и бананы и ещё чего-нибудь А вот после 6 - ни-ни
Не знаю, будет ли результат - проверим.

Я хочу начать хулахуп крутить и тоже прессом заняться.

Насчет молока не задумывалась. Не думаю, что его прямо резко станет меньше. Тогда можно оставить после 6 например, чашку теплого чая или две

[Fishka82]

Катя пожалуй я тоже попробую начать, правда с завтрашнего дня. Посмотрим что с молоком будет.

[cherry]

Здорово

Вместе веселей )

[Fishka82]

Ух ты, хороший старт.

Катя можно я тут в твоей темке во втором сообщении тоже буду свои результаты писать?? чтобы новую тему не заводить...

[cherry]

Хорошо Давай вместе ) Я только за

[Fishka82]

Спасибо!!!
у меня сегодня была супер быстрая пробежка км по 3 туда и обратно до детской поликлиники.
вечером ещё пресс покачаю и достану тоже свой хулахуп.

[Хищница]

молодцы девочки!!! болею за вас))))
у меня подружка родила в январе, сейчас на системе -60, продолжает ГВ, все нормально!
я за 2 месяца сбросила 8кг, по -13см в объемах, считала калории и жиры, в соответствии с ограничениями врача
все у вас получится, обязательно, главное захотеть и стремиться!
cherry, печеньки можно, но самые простые, типа Мария, а бананы и виноград не рекомендуется, там много сахара

[cherry]

печеньки именно мария я и ем
А вот без бананов не могу - иначе у меня никаких фруктов не будет в рационе.
Либо при ГВ нельзя, либо у меня самой аллергия