молодцы девочки!!! болею за вас))))
у меня подружка родила в январе, сейчас на системе -60, продолжает ГВ, все нормально!
я за 2 месяца сбросила 8кг, по -13см в объемах, считала калории и жиры, в соответствии с ограничениями врача
все у вас получится, обязательно, главное захотеть и стремиться!
cherry, печеньки можно, но самые простые, типа Мария, а бананы и виноград не рекомендуется, там много сахара
печеньки именно мария я и ем
А вот без бананов не могу - иначе у меня никаких фруктов не будет в рационе.
Либо при ГВ нельзя, либо у меня самой аллергия
Сегодня ужинала позднее 6-ти. Так сложилось, что не успела ДО. А потом надо было отлучиться по делам. Если бы не кормила - то забила бы и на кефире перебилась бы... а так.. пока боюсь сильно голодать.
посмотрим, что завтра будет на весах..
Я пока тоже не упражнялась. Да и ела вчера в 19 30 (правда немного совсем)
Сегодня минус 200гр.
Хорошо, что не плюс
Завтра утром уезжаю на дачу на 2 дня, надеюсь, там не прибавить ))
Отпишусь теперь уже в пн утром
ездила в деревню. Там заботливая бабушка
Я боялась с плюсом приехать. Слава Богу маленький отвесик все же есть.
На 23.08 сравнялись мы с тобой, Оль
у меня привес.
отмечать буду только отвесы
Катя, как дела?? ты не появляешься или нет отвеса???
я пока временно не в теме.
Скоро вернусь.
Ответ с цитатой