И снова здрасти :)

[Fishka82]

У меня почти такая же история как у тебя, до беременности сидела на флай диете, скинула 9 кг.
В беременность набрала 16 кг, сейчас от них ничего не осталось, но фигура изменилась. Хочу скинуть 10 кг, потому как беременность не дала достичь идеального результата на диете.

Не решалась всё начать. Может с тобой?!...+ хочу хотя бы по 10 подъемов на пресс делать.
просто я боюсь что у меня молока станет меньше...мы ж на ГВ.

Катя, а ты не боишься этого?

с разрешения Кати.

19 августа - старт.
20 августа - минус 900 грамм (всего минус 900)
21 августа - минус 200 грамм (всего минус 1100)
22 августа - минус 100 грамм (всего минус 1200)
24 августа - минус 100 грамм (всего минус 1300)
27 августа - минус 100 грамм (всего минус 1400)
28 августа - минус 100 грамм (всего минус 1500)
29 августа - минус 600 грамм (всего минус 2100)
31 августа - минус 100 грамм (всего минус 2200)
1 сентября - минус 200 грамм (всего минус 2400)
7 сентября - минус 300 грамм (всего минус 2700)



Отправка отредактированного (07 Sep 10 08:33)

[Fishka82]

Спасибо!!!
у меня сегодня была супер быстрая пробежка км по 3 туда и обратно до детской поликлиники.
вечером ещё пресс покачаю и достану тоже свой хулахуп.

[Fishka82]

Я вчера так и не добралась до хулахупа и пресс не качала. Походу пробежка так сказалась. Чувствую себя хорошо и молока вроде не убыло.

всё таки хочу упражнения на пресс начать.

Катя, как дела?

[Fishka82]

вечером два дня подрям съедаю по одному зеленому яблочку, не могу удержаться желудок ноет иначе.

пресс так и не качала и хулахуп найти не могу чтобы собрать(((