Помогите найти мотивацию..Мотивация найдена, я на пути к цели!

[Spam]

желаю удачи!!!
всё получится!

согласна про диеты и образ жизни.
я зимой-весной легко скинула 10кг просто на подсчёте каллорий, но когда мне хотелось я ела и шоколад и тортики, главное итоговое число каллорий, поэтому у меняч не было ощущения что я чегото там не доела или ограничила.
как только села на диету- получила проблемы с животом, и за неделю практически не похудела.

зато сброшенные кг не вернулись даже за 4 месяца разгульной жизни.
так что успехов!!!

[Натуська]

стараюсь держаться..уже четвертый день питаюсь по выбранной схеме..