теперь я поняла, почему вес засел и даже вверх немного пополз. это была б.
странно что на маленьком сроке уже такие перемены, но, возможно, организм чегото там накапливать начал.
ибо сейчас на фоне выкидыша вес снижается в тому показателю.
не получилось с б, чтож, значит продолжаем худеть.
пока мой план такой ( обновлённый) к НГ хочу минус 13 кг.
за 3 месяца вполне выполнимо.
начало программы- 4 октября, а пока даю себе неделю подготовки, плюс немного дам кровотечению спасть.
так что "пожелай мне удачи в бою..." (с) Цой